毎日お風呂に入ってしっかり洗っているはずなのに、靴を脱いだ瞬間に立ち昇るあの嫌な足の臭い。足が臭くなる理由がわかればその対策もできるはずです。ブーツを履く季節が来る前に、今のうちから対処すればきっと今年の冬は臭い足ではなくなるはずです。臭いの原因を知って対策しておきませんか?

なぜか靴を脱ぐと臭う足

スクリーンショット 2015-10-09 10.02.13毎日しっかり洗っているはずなのに、靴を脱いだ瞬間にモワァーっと立ち昇ってくる足の臭い。毎日お風呂に入って石鹸でしっかり洗っているはずのに、足の臭いが強烈だったら、泣きたくなりますよね?そもそも足が臭くなる原因ってなんだと思いますか。その原因を項目ごとにまとめますので、確認してみましょう。

足裏の角質ケアが不十分

足の臭いには、実は角質が大きく関係しているのです。古い角質は雑菌(表皮ブドウ球菌や、コリネバクテリウムといった細菌)のエサになるため、臭いの原因になってしまいます。実は現代人の足裏の角質は、ハードワークや激しい運動により分厚くなっているのです。足の裏の角質が白く硬くなっている人は、その角質が原因で足の臭いが強くなっている可能性があります。

足の乾燥が不十分

スクリーンショット 2015-10-09 9.58.11どれだけ足を念入りにしっかり洗っても、乾かないうちに靴下やストッキングを履いてしまうことで足は蒸れてしまい、雑菌が繁殖します。指と指の間を丁寧にふきとり、しっかり乾燥するまで何も履かないことが大切です。乾燥しない場合は、うちわやドライヤーを使えばあっという間に乾燥します。同様に雨で靴下まで濡れた時なども足をよく乾かして、新しい靴下を履くようにしましょう。

靴のサイズが合っていない

小さい靴だと足が圧迫され、通気性も悪くなり発汗を促してしまいます。この状態が続くことで足裏の汗が増えやすくなります。逆に大きすぎる靴も換気が悪くなり、ムレが解消されにくいんだそうです。サイズが合った靴だと足を踏み込んだ時のポンプ効果で、靴内の湿った空気が外に押し出されて換気されるのです。足の臭いのためにも、歩きやすくて足にフィットする、通気性の良い靴を選ぶことが大切です。

肉中心の食事は臭いの原因

スクリーンショット 2015-06-30 10.12.40肉やバター等の動物性たんぱく質を多く含む食べ物を食べることで皮脂の分泌が促進され、 代謝機能を活発にするので、汗をかきやすくなります。他にも辛い食品、臭いの強い食品なども足の臭いの原因になります。動物性たんぱく質を控えて、ビタミンやミネラルを多く含む食品を摂ること、抗酸化作用がある食品(なす、そば、オレンジ、しそなど)を摂ることで体臭も含め、足の臭いの予防効果があります。

過度なストレスが原因

精神的なストレスも足の臭いの原因になります。ストレスによる精神性発汗が原因の場合もあります。この場合は、気にしないことが1番の解決策です。足の臭いが気になることで、益々プレッシャーを感じてしまい、余計に汗が出てしまいます。お風呂にゆっくり浸かったり、リラックスタイムを設けるなどストレスを溜めない様に心がけてみてください。

同じ靴ばかり履いてしまう

スクリーンショット 2015-10-09 10.10.45靴が臭ければ、必然的に足も臭くなります。お気に入りの靴は、ヘビロテになりがちですが、足の臭いが気になる場合は注意が必要です。2日以上続けて同じ靴を履くと汗が残って湿った状態になってしまうので、雑菌の温床になってしまいます。できれば普段履きの靴は3足以上用意して、ローテーションするのが良いのです。乾燥剤等を使って乾燥させることで、靴の中で繁殖していた雑菌が死滅して臭いの原因を防ぐことが出来ます。
今回ご紹介した臭いの原因に心当たりがあるようなら、その原因を取り除くことで、臭わない人になれるはずです。これからの時期はブーツを履く機会が増えますので、座敷のお店での飲み会や、彼の家に遊びに行ったとき…など、足の臭い強かったら、周りにドン引きされてしまいます。きちんと足と靴をケアして、人前でも脱げる様に今のうちから対策を行っていきましょう。

FODプレミアムとは、

フジテレビが運営している動画配信サービス。

 

フジテレビ系列の様々なドラマが見放題になっています。

 

有料作品も一部ありますが、

ドラマは無料で見放題作品が充実しています。

 

フジテレビのドラマ好きなら時間を忘れてしまい、

以前にハマった懐かしい作品や、

今期の放送作品の見逃し配信も楽しむことができるでしょう。

 

フジテレビ系列の名作ドラマが視聴可能

実際に視聴できるドラマ作品の一例を紹介すると・・・

 

  • コード・ブルー
  • シグナル 長期未解決事件捜査班
  • コンフィデンスマンJP
  • モンテ・クリスト伯 ―華麗なる復讐―
  • 68歳の新入社員
  • グッドモーニング・コール
  • メディカルチーム レディ・ダ・ヴィンチの診断
  • 僕たちがやりました
  • 好きな人がいること
  • 昼顔~平日午後3時の恋人たち~
  • 絶対零度~未然犯罪潜入捜査~
  • リッチマン、プアウーマン

 

どれも話題になったドラマばかりですが、

FODプレミアムなら、

フジテレビ系列以外の海外ドラマや韓流ドラマなども視聴可能!

FDOプレミアムは映画の視聴もできる

実際に視聴できる映画作品の一例を紹介すると・・・

 

  • 覆面系ノイズ
  • 君の膵臓をたべたい
  • リミット・オブ・スリーピング ビューティ
  • 探偵はBARにいる3
  • 亜人
  • グレイテスト・ショーマン
  • 三度目の殺人
  • 昼顔
  • ミックス。
  • 超劇場版ケロロ軍曹
  • レッド・スパロー
  • デッドプール
  • ひるなかの流星
  • 打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか?

 

大人も子供も楽しめるアニメ映画も充実していますよ。

FDOプレミアムは漫画やコミックも読める

実際に購読できる漫画作品の一例を紹介すると・・・

 

  • 花のち晴れ 花男 Next Season
  • ゴールデンカムイ
  • キングダム
  • 進撃の巨人
  • 僕のヒーローアカデミア
  • 5時から9時まで
  • 恋は雨上がりのように
  • 信長協奏曲
  • ONE PIECE(ワンピース)
  • 突然ですが、明日結婚します
  • ハレ婚。
  • スミカスミレ

 

FODプレミアムに登録すれば、

マンガやアニメ作品、

実写化された映画作品の原作コミックも無料で楽しめます。

>>FODプレミアムを今すぐにチェックする

違法アップロードコンテンツはリスク大

漫画村やMiomio、Anutubeなど・・・

様々な漫画や映画、ドラマ作品が

違法アップロードされて無料で視聴することもできます。

 

違法アップロード作品は映像も音声もすごく悪くて、

作品本来の感動や面白さを実感するのは難しいでしょう。

 

それだけではなく、

PCやスマホがウイルスに感染することもあり、

個人情報を取られたり、ウイルス解除にお金を取られることも。

 

私の友人にも

そういう失敗をしてしまった人がいますので、

違法アップロード作品を見るのは止めましょう!

 

FODプレミアムは、フジテレビの公式動画配信サービス。

当然画質もキレイですし、広告も表示されず、

ウイルスの心配もなく、動画もサクサク視聴できてストレスなく快適です!

 

↑↑今すぐクリック↑↑

※Amazon Pay及びアプリ内課金を利用して登録すると、初回に限り1ヶ月無料です。

※当サイトで紹介している動画配信に関する情報は執筆時点のものです。最新情報は各動画配信サービスの公式ページでご確認ください。